(资料图)
1、来月经不能吃冷冻食品和冷饮，也就是说不能吃冷食。
2、临床上，部分女性有痛经症状，吃了生冷食物后容易加重，还会影响月经周期，导致月经期延长或月经量减少。
3、并注意避免接触冷水。
4、保持心情愉悦，避免过多的情绪波动。
5、经期也要注意外阴清洁。
6、可以每天用温水清洗外阴，但不能清洗阴道，以减少细菌的滋生。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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